Gdy na zewnątrz panują afrykańskie upały, szczególnie trzeba dbać o osoby najstarsze. Dla nich słońce oraz wysoka temperatura mogą być szczególnie groźne. Aby nestor czuł się dobrze, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Na baczności powinny być nie tylko rodziny seniorów, ale również opiekunowie pracujący w domach spokojnej starości.
Upalny dzień to wyzwanie dla wszystkich, którzy nie tylko pracują, ale również przebywają w domach, mieszkaniach lub domach seniora. Żar lejący się z nieba nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Wszyscy jesteśmy narażeni na liczne dolegliwości, wśród którym możemy wymienić: złe samopoczucie, zmienne ciśnienie, odwodnienie organizmu, bóle i zawroty głowy.W czasie upałów szczególna troska należy się osobom starszym. To one – ze względu na swój wiek i liczne choroby, są najmniej odporne na wysoką temperaturę. Jeśli senior przebywa w domu opieki, ma zapewnioną całodobową pomoc, jeśli nie – musi nauczyć się przestrzegania podstawowych zasad.
Opieka nad seniorem przebywającym w domu
Jeśli senior przebywa na stałe w naszym domu, musimy zadbać o to, aby w miarę swoich możliwości zminimalizować skutki upałów. Podstawową sprawą jest oczywiście zapewnienie nestorowi odpowiedniej ilości wody oraz chłodnych przekąsek. Kategorycznie nie można dopuścić do tego, aby nastąpiło odwodnienie organizmu. Dla osoby w podeszłym wieku może się to okazać zabójstwem.Zadaniem osoby opiekującej się seniorem jest przygotowanie takich posiłków, które są lekkostrawne i łatwe do przyswojenia. Warto zadbać także o lepszej jakości wodę do picia.W miarę możliwości należy maksymalnie wietrzyć mieszkanie rano, wieczorem oraz w nocy. Nie jest zalecane otwieranie okien w czasie, gdy słońce jest wysoko na niebie. W ciągu dnia w pomieszczeniach, które są najbardziej nasłonecznione powinny być zaciągnięte zasłony.
Opieka w domu seniora
W dużo lepszej sytuacji są osoby, które przebywają w domach opieki. Te nowocześniejsze oraz dbające o swoją renomę, jak np. dom seniora Słoneczny Parasol, posiadają pokoje i inne pomieszczenia, które są klimatyzowane. Klimatyzacja znacząco ułatwia znoszenie wysokiej temperatury – umiejętnie używana może okazać się zbawieniem dla wszystkich przebywających w budynku.Domy seniora, które dbają o swoich podopiecznych mogą przygotować również liczne atrakcje. Nestorzy mogą liczyć między innymi na:
- regularne wizyty na basenie,
- dietetyczny i owocowy catering,
- systematyczne dostawy specjalnie przygotowanych napojów.
Niebagatelne znaczenie ma całodobowa opieka nad osobami starszymi. Senior, który przebywa czasowo lub na stałe w domu opieki jest pod opieką wykwalifikowanego personelu. Rolą opiekunów jest pomoc w braniu przez nestora orzeźwiającej kąpieli, zapewnienie dostępu do chłodnego picia oraz przekąsek. Dom seniora może również dostarczyć odpowiednie, białe i przewiewne ubrania.
Lepsza opieka w domu czy pobyt w domu opieki
Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest (jeśli stan zdrowia na to pozwala), skierowanie seniora na pobyt czasowy w domu opieki. Coraz więcej placówek taką usługę oferuje. Warto rozważyć taki pomysł, a tym samym pomóc osobie starszej przetrwać upalne dni.Pozostawienie nestora w domu jest odpowiednim wyjściem tylko wtedy, gdy jesteśmy w stanie poświęcić mu odpowiednią ilość czasu. Należy brać pod uwagę własne możliwości. Gdy sami jesteśmy zmęczeni upałem, możemy zwyczajnie nie mieć siły na opiekowanie się dodatkową osobą (zwłaszcza, gdy w domu przebywają jeszcze małe dzieci). Skorzystanie z pomocy wykwalifikowanych osób, które pracują w domach opieki wydawać się może rozwiązaniem praktycznym oraz rozsądnym.