Tag Archives: zdrowie

Jak zadbać o odporność ?

Trwa sezon zachorowań na grypę i przeziębienia. Dlatego w tym czasie warto odpowiednio wcześniej zadbać o swoją odporność. Jak to zrobić? Bardzo ważna jest zbilansowana dieta oraz odpowiednia ilość snu i odpoczynku. Zdaniem WHO jednym z rozwiązań mogą być także probiotyki. 

Jaka będzie służba zdrowia za 10 lat?

Na wizytę umówimy się on-line, receptę dostaniemy elektronicznie, a może nawet po jej wystawieniu to apteka przywiezie nam gotowe leki do domu lub dostarczy nam je dron – tak już niebawem może wyglądać opieka medyczna.

Co można wyczytać z naszej skóry?

Choć mówi się, że to oczy są zwierciadłem duszy, to w rzeczywistości o wiele więcej „wyczytać” można z naszej skóry. O jej wyglądzie decyduje bowiem szereg czynników – m. in. styl życia, dieta czy ewentualne choroby,

Fakty i mity dotyczące kwasów tłuszczowych z grupy omega-3

Stawiamy 4 konkretne pytania i udzielamy odpowiedzi, aby rozwiać Twoje wątpliwości. Powołujemy się na uznane, rzetelne i wiarygodne  badania naukowe dot. wpływu kwasów Omega-3 na organizm człowieka.

Woda rewitalizowana rozwiązaniem na zatrucie pokarmowe?

Latem nietrudno o zatrucie pokarmowe. Salmonella, gronkowiec, bakterie E. coli czy jad kiełbasiany – to tylko kilka przykładów groźnych dla naszego organizmu bakterii i toksyn, rozmnażających się pod wpływem działania wysokich temperatur.

Facet – 7 patentów jak dbać o zdrowie

Średnia długość życia mężczyzny jest krótsza niż kobiet, a w Polsce te różnice są jeszcze bardziej zauważalne. Warto jest zadbać o swoje zdrowie, bo to jego stan w dużej mierze odpowiada za ten stan.

Co dietetycy sądzą o pączkach?

1, 2, 3 a może jeszcze więcej… w tłusty czwartek nie wypada nie skosztować pączka. Niektórzy nawet twierdzą, że przynosi to pecha. Co na to dietetycy i co kryją pączki w sobie?

Jak uniknąć niedoboru witaminy D zimą?

Powszechnie wiadomo, że witamina D jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu kostnego. Najnowsze badania wskazują jednak, że nie jest to jedyna funkcja, za którą substancja ta jest odpowiedzialna.

Czy Polacy ufają służbie zdrowia?

Polacy darzą zaufaniem małe gabinety lekarskie oraz lekarzy pierwszego kontaktu w większym stopniu niż pozostałe instytucje opieki zdrowotnej. Znaczna liczba badanych (40 proc.) nie

Jak o siebie zadbać podczas mrozu?

Tylko w weekend w Polsce zamarzło 21 osób podczas silnego mrozu. Silne, groźne mrozy nadal zostają na północy i północnym wschodzie kraju. Poprawy pogody możemy spodziewać się w środę.

Zdrowa żywność w szkolnym sklepiku

Słodkie przekąski, słone czipsy, napoje gazowane (ale i białe pieczywo) – to przykładowe produkty, które od 1 września znikną ze szkolnych sklepików i automatów z jedzeniem. Zastąpi je zdrowa żywność, między innymi

Zielona kawa – fakty i mity

Ludzki organizm to skomplikowana maszyna, w której wszystko musi prawidłowo pracować, a żeby tak było maszyna musi mieć odpowiedniej jakości paliwo, czyli pożywienie. To co jemy i pijemy daje energię, regeneruje i