Jak uniknąć niedoboru witaminy D zimą?
Powszechnie wiadomo, że witamina D jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu kostnego. Najnowsze badania wskazują jednak, że nie jest to jedyna funkcja, za którą substancja ta jest odpowiedzialna.
Uwaga na produkty „light” i „fit”
Produkty „light” i „fit” kojarzą nam się z jedzeniem zdrowym, niskokalorycznym, po które możemy sięgać będąc nawet na diecie. Niestety okazuje się, że nie zawsze są korzystne dla naszego zdrowia.