Jak zadbać o odporność ?
Trwa sezon zachorowań na grypę i przeziębienia. Dlatego w tym czasie warto odpowiednio wcześniej zadbać o swoją odporność. Jak to zrobić? Bardzo ważna jest zbilansowana dieta oraz odpowiednia ilość snu i odpoczynku. Zdaniem WHO jednym z rozwiązań mogą być także probiotyki. … Continued