Zielona kawa – fakty i mity
Ludzki organizm to skomplikowana maszyna, w której wszystko musi prawidłowo pracować, a żeby tak było maszyna musi mieć odpowiedniej jakości paliwo, czyli pożywienie. To co jemy i pijemy daje energię, regeneruje i
Jak prawidłowo dbać o zdrowie seniora w upalne dni?
Gdy na zewnątrz panują afrykańskie upały, szczególnie trzeba dbać o osoby najstarsze. Dla nich słońce oraz wysoka temperatura mogą być szczególnie groźne. Aby nestor czuł się dobrze, warto przestrzegać kilku
E-papierosy i akcesoria
Zdrowie palacza tradycyjnych papierosów jest najważniejsze. W połowie XX wieku podjęto pierwsze pomysły na stworzenie papierosa, który byłby „bezpieczny” dla zdrowia nałogowych
Herbata z cytryną najlepsza na upał
W krajach arabskich, podczas upałów, ludzie piją hektolitry gorącej herbaty z cytryną. Podobno działa ona i ochładza lepiej niż jakikolwiek inny, nawet zimny, napój. Jaka jest prawda? Co najlepiej pić w czasie upałów?
Plastry zdrowia – kinesiotaping
Jeśli rozszyfrujemy znaczenie pojęcia kinesiotaping, będziemy już bardzo blisko poznania jego definicji. Kinezjologia to gałąź nauki, która zajmuje się ruchem ciała człowieka. Z kolei taping znaczy: „otaśmować”.
Badaj swoje piersi, bez względu na wiek
Coraz młodsze kobiety zaczynają chorować na raka piersi. Taka tendencja dotyczy całego świata. Także i w Polsce statystyki te stają się nieubłagane. Na ten stan rzeczy ma wpływ wiele
W trosce o nasze zdrowie i dobry stan mieszkania
Kiedy okazuje się, że w naszym domu wentylacja grawitacyjna, czyli naturalna wymiana powietrza, nie funkcjonuje tak jak należy, zmuszeni jesteśmy skorzystać z dobrodziejstw
Warto szczepić dziecko przeciwko pneumokokom
Pneumokoki to jedne z bakterii najgroźniejszych dla zdrowia i życia małych dzieci, zwłaszcza do 2. roku życia, kiedy ich układ odpornościowy nie jest jeszcze dostatecznie wykształcony.
Wcześnie wykryty rak piersi jest uleczalny
Rak piersi jest nowotworem, którego uleczalność wynosi blisko 80%. W porównaniu np. z nowotworem płuc, którego udaje się wyleczyć tylko u 10% chorych, skuteczność leczenia raka
Zakaz jedzenia po 18-stej jest mitem
Zakaz jedzenia kolacji po 18-stej jest mitem. Zapominanie o ostatnim posiłku jest błędem. Kluczowa kwestia dotyczy pory kolacji. To, o której ją spożywamy zależy od naszego trybu
Upały zagrożeniem dla osób ze schorzeniami układu krążenia
Słoneczne dni zachęcają do wypoczynku na świeżym powietrzu, jednak upały nie wpływają korzystnie na zdrowie. Szczególnie narażone w tym okresie są osoby starsze i zmagające się ze
Oczy za kierownicą latem. Praktyczne wskazówki dla kierowców
Wraz z początkiem wakacji na dobre rozpoczyna się sezon letnich wojaży samochodem. Oprócz wyjazdów za miasto żeby wypocząć nierzadko pokonujemy autem również setki czy nawet